#activetrucker

Facebook Instagram You Tube Twitter

JOIN #ACTIVETRUCKER COMMUNITY

download app

WHO IS AN
#ACTIVETRUCKER?

#activetrucker is a driver who stays phisically active during the breaks. It's a person who knows what he/she wants and what is good for him/her. An active driver sets goals that he/she can achieve..

DOWNLOAD #ACTIVETRUCKER APP

Join the community of healthy and active on the road!

  • Training plans adjusted to your goals and capabilities
  • Share your photos and achievements in social media and communicators
  • TOP 10 active drivers
  • Interactive map of Truckers Life parking gyms locations

MEET ACTIVE DRIVERS

Trend na prowadzenie zdrowego stylu życia w trasie ogarnął truckerów.
To styl życia, którym zarażają się wszyscy niezależnie od wieku.

  • Feed does not exists. It was deleted a long time ago. Or never existed at all.
  • #activetrucker
  • W ciągu tygodnia nie było czasu na treningi więc teraz przez weekend trzeba nadrobić #activetrucker
  • #activetrucker #truckingolena #truckingirl #mersedesbenz #sport
  • Truckers Life, #activetrucker Tak spędzam wolny czas w trasie.

TIPS FOR DRIVERS

  • Active truckers from all around the world! Unite!

    Whether you're an old hand or you've just started to workout. It does'nt matter how old are you, or for how long you’ve been a trucker. Enter our contest and show the world that it's possible
    READ MORE
  • Our man in Himalayas!

    Meet Patryk, a professional driver that is an avid marathon runner and is currently trekking around Mount Everest!
    READ MORE
  • As much as 2/3 of drivers with overweight and a risk of heart diseases. Alarming results of the 2nd report of drivers health state

    READ MORE
SEE ALL

Contact us

Jedz regularne i zdrowe śniadania

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Wpływa na koncentrację i dodaje energii na start. Jego pomijanie nie pomoże Ci schudnąć. Brak pożywnego śniadania sprawia, że kolejny posiłek będzie większy niż być powinien, jak prawdopodobnie każdy kolejny. Reguluj swój organizm dostarczając mu pożywienie o określonej porze.

5-minutowa przerwa na ćwiczenia działa tak samo, jak wypicie 1 filiżanki czarnej kawy. Zrób 20 przysiadów i 20 pompek. Poprawisz krążenie i dotlenisz mózg.

close